中醫師建議，秋天補身宜吃糙米粥

霜降意指天氣漸轉凍，準備進入冬天。諺語有「補冬不如補霜降」說法，認為秋補比冬補更重要。香港中醫師林婉珺指出秋補是「打底補」，相當於打好根基，只要地基牢固，冬補才有意義！全文請參考...

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