一日之計在於晨,早餐是一日能量的來源!



許多人都知道早餐的重要性,可是對於忙碌的現代人來說,在早上要準備一份營養健康的早餐,是一件很挑戰的工作,因此大多數的學生和上班族,只能仰賴到處林立的早餐店了!
介紹妳(你)一個簡單、快速、健康的新選擇 - 糙米米麩,只要熱開水沖泡就可飲用!還可以依據個人的喜好,適度加入蜂蜜、有機水果乾或核果等,就是一份健康的早餐了!
糙米富含維生素B群、抗性澱粉,可以穩定血糖,讓自己一早起床有精神,營養師建議早餐食用糙米,除了糙米漿,還可以選用糙米麩、糙米脆片,加入熱水即可食用,健康糙米簡單容易吃的到!


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